헬멧 착용의 역할:
자전거 헬멧을 착용해야 하는 이유는 간단하면서도 중요합니다. 바로 머리를 보호하고 부상을 줄이기 위해서입니다.
헬멧을 착용한 사람은 머리가 충격을 받는 속도를 상대적으로 늦출 수 있지만, 헬멧을 착용하지 않은 사람이 땅에 머리를 부딪히면 뇌부종으로 인한 뇌출혈이 발생할 가능성이 높습니다. 반면 헬멧 내부의 볼 베어링은 충격력을 흡수하여 이러한 불행한 사고를 예방할 수 있습니다.
자전거를 탈 때 헬멧을 착용하면 머리 부상을 85% 예방할 수 있으며, 부상 정도와 사고 사망률을 크게 줄일 수 있습니다. 하프 헬멧 라이딩 헬멧은 챙이 없는 로드용, 탈부착 가능한 챙이 있는 로드/산악 겸용 등 다양한 종류가 있습니다. 야구나 롤러스케이트용 헬멧과 유사한 형태의 헬멧도 있습니다. 풀페이스 라이딩 헬멧은 오토바이 헬멧과 모양이 비슷하며, 주로 다운힐이나 클라이밍 자전거를 즐기는 사람들이 사용합니다.
자전거 헬멧은 일반적으로 7개의 부분으로 구성됩니다.
헬멧 외피: 헬멧의 가장 바깥쪽 단단한 껍질 부분입니다. 사고 발생 시, 헬멧 외피는 머리를 보호하는 1차 방어선 역할을 하며 충격력을 분산시키는 데 사용됩니다.
헬멧 본체: 헬멧 안쪽에 있는 폼 소재의 내부 레이어입니다. 머리를 보호하는 2차 방어선 역할을 하며, 주로 사고 시 충격력을 흡수하여 부상을 줄이는 데 사용됩니다.
버클과 턱끈(안전벨트): 헬멧의 위치를 고정하는 데 사용됩니다. 턱끈은 양쪽 귀 아래에 고정하고, 버클은 목 부분에 고정합니다. 주의: 버클을 채운 후 버클과 목 사이에 손가락 한두 개 정도의 공간이 있어야 합니다. 너무 꽉 조이거나 너무 느슨하게 하지 마십시오.
헬멧 챙: 헬멧 챙은 고정형과 조절형으로 나뉩니다. 일반적인 로드 사이클링 헬멧에는 챙이 없습니다. 챙의 기능은 이물질이 라이더의 눈에 튀는 것을 방지하고, 동시에 햇빛을 가려주는 효과도 있다는 것입니다.
통풍구: 통풍구는 머리의 열을 발산하고 통풍시켜 장거리 주행 시 머리카락이 젖지 않도록 도와줍니다. 통풍구가 많을수록 라이더는 더 시원함을 느끼지만, 안전성은 상대적으로 떨어집니다. 일반적으로 적절한 개수의 통풍구를 갖춘 헬멧을 선택하는 것이 좋습니다. 조절 손잡이: 라이딩 헬멧 뒷면에는 조임 정도를 조절할 수 있는 손잡이가 있습니다. 라이더는 자신의 머리 크기에 맞게 헬멧을 조절할 수 있습니다.
패딩: 패딩은 자전거를 타는 동안 몸에서 발생하는 땀과 가벼운 진동을 흡수할 수 있습니다.
